Μερίδες: 4
Υλικά
1 κ.γ. βανίλια
8-10 παγάκια
2 ώριμες μπανάνες (αρκετά μεγάλες)
600 γρ γάλα με 0% λιπαρά
Ξεφλουδίζετε τις μπανάνες και τις κόβετε σε λεπτές ροδέλες. Ρίχνετε στο μπλέντερ το γάλα & τα παγάκια και τα χτυπάτε για 1' μέχρι να γίνουν θρύψαλα τα παγάκια, προσθέτετε τις μπανάνες & τη βανίλια και συνεχίζετε το χτύπημα για 1' ακόμα, έως ότου αφρίσει το μείγμα. Αδειάζετε το μείγμα αμέσως σε 4 ποτήρια, γαρνίρετε με λεπτές φέτες από κάποιο φρούτο της αρεσκείας σας και αν το επιθυμείτε βάλτε και λίγα φύλλα μέντας.
Χρόνος προετοιμασίας: 5 λεπτά
No comments:
Post a Comment